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全国田径锦标赛男子三级跳远朱亚明助跑节奏与踏板分析实战观察全国田径锦标赛男子三级跳远朱亚明助跑节奏与踏板分析实战观察
全国田径锦标赛男子三级跳远朱亚明助跑节奏与踏板分析实战观察

全国田径锦标赛男子三级跳远赛场,朱亚明的助跑节奏与踏板选择往往决定成败。三级跳远不是单纯比爆发力,助跑最后几步的步频、步幅和身体重心,会像一条链条传到踏板、单足跳、跨步跳和跳跃。助跑节奏稳定,踏板才敢主动;踏板判断准确,三跳衔接才有空间。全...

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